รูธ โจนส์
Ruth Jones เปิดเผยรูปลักษณ์ใหม่ที่คล่องตัวของเธอในตัวอย่าง West End ของ 'One Man, Two Guvnors' ในคืนวันจันทร์และเปิดเผยว่าเธอทำหินสี่และครึ่งหายไป
นักแสดงสาวได้ย่อตัวลงมาเป็นไซส์ 12 ในเวลาเพียง 22 เดือน และได้อวดหุ่นเพรียวของเธอในชุดเดรสสีฟ้าอ่อน ทำให้การลดน้ำหนักของเธอเหลือแค่การนับแคลอรี
เธอสวมชุดเดรสสีฟ้าหลวงในตอนกลางคืน ชุดผ้าเจอร์ซีย์เป็นชุดที่เหมาะสำหรับทุกคนที่อาจลดน้ำหนักได้ โดยจะรัดให้พอดีตัวเพื่ออวดรอบเอวที่หดตัว ขณะที่ผ้าเจอร์ซีย์ยึดติดกับส่วนที่เหมาะสมทั้งหมดเพื่อเน้นย้ำ เส้นโค้งที่อยากได้เหล่านั้น
รูธอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนเจมส์ คอร์เดน นักแสดงร่วมซึ่งเคยแสดงในภาพยนตร์ฮิตเรื่องนี้ เธอพบชื่อเสียงในการเล่นเนสซ่าใน 'Gavin and Stacey' ซีรีส์ทางโทรทัศน์ยอดนิยมที่เธอร่วมเขียนบทกับคอร์เดน
ในเดือนมกราคมปีที่แล้ว รูธบอกว่าเธอตัดสินใจว่าต้องการลดน้ำหนักจริงๆ แต่ยอมรับว่าต้องใช้เวลากว่าจะบรรลุเป้าหมาย:
'ฉันกลับมาจากวันหยุดเมื่อสองสามปีที่แล้ว - มกราคม 2010 และพวกเราทุกคนก็หักโหมเกินไปในวันหยุดใช่ไหม? มีบางอย่างคลิกเข้ามา ฉันรู้สึกว่าตอนนี้หรือไม่เคยเลย ฉันต้องการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกสำหรับฉัน และฉันไม่ได้มองย้อนกลับไป
'ฉันรู้ว่าฉันมีเวลาหลายเดือนข้างหน้าที่ฉันเขียน Stella (เรื่องตลกบน Sky) และนี่เป็นโอกาสของฉันที่จะเปลี่ยนกิจวัตรของฉัน
'ฉันใช้เวลา 22 เดือนในการสูญเสียหินสี่และครึ่ง แม้ว่าฉันจะไดเอทมามากในช่วงเวลาของฉัน แต่ฉันก็ไม่เคยทำแบบเดิมๆ เลย โดยกินแคลอรีน้อยกว่าที่ฉันใช้อยู่
'ฉันคิดว่าถูกต้อง พวกเขาบอกว่า 2,000 แคลอรีต่อวันเป็นบรรทัดฐานสำหรับผู้หญิง ฉันจะตั้งเป้าไว้ที่ 1,250-1,500 ต่อวันและดูว่ามันจะเป็นอย่างไร
'บางวันดีกว่าวันอื่น แต่ถ้าคุณลองคิดดู มีค่าแคลอรีอยู่เบื้องหลังของทุกอย่าง - แซนด์วิชซุปเปอร์มาร์เก็ต ช็อกโกแลตแท่ง - ทุกอย่าง
นิคแต่งงานตั้งแต่แรกเห็นในออสเตรเลีย
'ความคิดหลักคือฉันรู้ว่าฉันต้องอดทน
'เมื่อการควบคุมอาหารทำให้คุณรู้สึกเหมือน 'สูญเสียก้อนหินในหนึ่งสัปดาห์& apos; มันไม่สมจริง คุณต้องตัดสินใจว่าถ้าคุณมีหินสองสามก้อนที่จะเสีย (เจ็ดในกรณีของฉัน!) ก็ต้องใช้เวลา
ไม่ว่าเป้าหมายของเธอจะเป็นอย่างไร ก็ไม่มีคำถามใดที่รูธจะดูดีอย่างแท้จริง ขโมยสไตล์ของเธอที่นี่
